不熬夜了脱发会恢复吗

2023-10-30 0阅读

病情描述：

这段时间我经常熬夜，导致我出现了脱发的问题，我想知道如果不再熬夜，我的脱发能够恢复吗

医生回复:

宋鲁颖

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

不熬夜会对脱发问题有所改善。你的脱发可能是因为熬夜导致的睡眠不足和生活规律紊乱造成的。睡眠不足可能会干扰毛囊的正常功能，导致脱发。我建议你调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，遵循规律的作息时间表，并注重营养均衡的饮食。此外，避免过度使用热烫式的直发器、卷发器或者吹风机，减少频繁的染发和烫发等对头发造成的伤害。另外，可以适量进行头皮按摩，促进头皮血液循环，有助于脱发问题的改善。请尽量避免压力和紧张情绪的影响，保持心情愉快也有助于头发健康。记住，保持良好的生活习惯是预防和改善脱发的关键

2023-10-30

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不熬夜了脱发会恢复吗

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