我这段时间掉头发很严重，请问该怎么办
女性掉头发严重可能是由多种原因引起的。常见原因包括遗传因素、荷尔蒙失衡、压力过大、营养不好等。您可以采取以下方法缓解掉发情况：1.保持健康的生活方式，规律作息，适度运动有助于减轻压力。2.合理膳食，摄入富含维生素和矿物质的食物，例如水果、蔬菜和坚果。3.温和洗发，避免用力梳头，减少使用电吹风和烫发器等热工具对头发的伤害。4.避免过度拉扯或紧绑发辫，减少对头发的物理损伤。如情况持续恶化，请尽早就诊专科医生以获得更详细的检查和确切的治疗方案。
2023-07-31
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