这段时间我的头发掉得非常严重，每天都能看到大量的掉发在枕头和梳子上。这让我非常担心，不知道是什么原因导致的
您好！头发掉得严重可能有多种原因。常见的原因包括压力过大、营养不均衡、缺乏睡眠、染发或烫发过度以及不当的头发护理等。这些因素都可能对头发健康产生不好影响。建议您平时注意保持心情舒畅，保证充足的休息时间，并保持均衡的饮食。避免频繁染发和烫发，并采取温和的护发方式，避免使用热工具和紧身或高张力的发型，对头发进行适当的按摩和保湿护理也十分重要。如果问题持续存在或有进一步症状，请尽早就诊，医生会根据具体情况做出针对性的建议。祝您健康！
2023-07-31
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