我这段时间得了痤疮，想知道有没有一些食物能够帮助缓解病情
痤疮主要是由于皮脂分泌过多、毛囊被堵塞所引起的。在饮食方面，适量摄入富含锌、维生素A和维生素E的食物可以有一定的帮助。此外，也应该避免食用辛辣刺激、油炸等容易刺激皮脂分泌的食物。在日常生活中，保持皮肤清洁、维持良好的睡眠、保持心情愉悦等也都是有帮助的。
2023-05-26
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